UKAŽ SVĚTU, CO TVOŘÍŠ, A PŘESTAŇ POSLOUCHAT SABOTÉRY VE SVÉ HLAVĚ
Podporuji začínající kreativní podnikatelky, aby jejich výrobky a sny spolu se sebevědomím neskončily v šuplíku. Na rozdíl od klasického koučinku se zaměřuji na vnitřní kritiky, které společně ochočíme, a tím otevřeme brány k tvému akčnímu podnikání.
MARKÉTA ŽITNÍKOVÁ
koučka tvých vnitřních sabotérů
„S Markétou jsem konzultovala rozjíždění značky a to, jak dojít k cíli, který jsem si stanovila. Skrze koučovací otázky mě Markét dovedla k prvním krokům, které musím udělat. Hlavně mi pomohla vytáhnout na světlo strašáky, kteří mě brzdí, anebo by mohly na cestě brzdit. AHA momentem pro mě bylo zjištění, že nejvíce s mými strachy mi pomůže právě konzultace prezentace mé práce, což jsem původně považovala za banalitu. Děkuji! “
Sabotéři jsou hlasy ve tvojí hlavě, které generují negativní emoce při výzvách každodenního života. Představují automatizované vzorce ve tvojí mysli.
To, jak myslíš, cítíš a reaguješ. Způsobují veškerý tvůj stres, úzkost, pochybnosti o sobě, frustraci, neklid a neštěstí. Sabotují tvůj výkon, pohodu a vztahy.
Jsou to takoví malí permoníci, kteří ti nedají pokoj.
POZNÁŠ JE?
„Tohle přece nemůžeš prodávat.“
„Deset minut seriálu tě nezdrží.“
„Ještě nemáš vyžehlené prádlo a upečenou buchtu.“
„Vždyť je to jen koníček.“
„Už jsi to zkoušela a stejně to nefungovalo.“
TO JSOU ONI, SABOTÉŘI: Soudce, Oběť, Utěšitel, Kontrolor, Puntičkář, Hyperdosahovač, Vyhýbač, Roztěkaný, Racionál, Hyperopatrný. Drží tě zpátky, myslí si, že to nezjistíš. Naučím tě poznat,
kdy ti brání v rozletu. Pochopíš, proč a v kterých situacích se nejčastěji ozývají, a společně najdeme cestu, jak se s nimi vypořádat.
MOJE SLUŽBY
Jsi připravena na změny? Vyber si, která služba ti bude nejvíc vyhovovat.
NAJDI ČÍM ZAČÍT
Koučovací sezení: Najdi čím začít
Podnikáš a máš pocit, že vůbec nic nestíháš?
Je pro tebe těžké stanovovat
si priority?
Cítíš se zahlcená a potřebuješ získat nadhled?
Pojďme to uspořádat.
VYTÁHNI SVÉ PODNIKÁNÍ
ZE ŠUPLÍKU
Koučovací sezení: Vytáhni své podnikání ze šuplíku
Maluješ, vyrábíš šperky,
nebo jinak tvoříš, ale nedaří
se ti prodávat?
Máš v hlavě pochybovače,
kteří tě brzdí?
Hodila by se ti podpora?
JSEM TU PRO TEBE.
POZNEJ SVOU IDEÁLNÍ KLIENTKU
Koučovací sezení: Poznej svou ideální klientku
Říkáš si, kdo to je ta ideální klientka a kde ji můžeš potkat, když se zatím neznáte?
Nebo jsi to už zkoušela zjistit. Vyplňovala tabulky, hledala návody. Pořád to ale bylo tak trochu rande naslepo.
Pojďme najít, koho vlastně hledáš,
co od tebe potřebuje slyšet,
i proč si bude nejlíp rozumět právě s tebou.
O MNĚ
Jsem koučka s citem pro rozpoznání vašich sabotérů. S těmi svými se dobře znám už od výcviku ICF, vím jak na ně. I vám je pomůžu ochočit. Podporuji všechny začínající kreativní podnikatelky, aby jejich výrobky a sny spolu se sebevědomím neskončily v šuplíku.
UDĚLEJ SI ZE SABOTÉRA V HLAVĚ KAMARÁDA, ABY ON PRACOVAL PRO TEBE, A NE TY PRO NĚJ !
Chceš poznat svého hlavního sabotéra?
Odhal si ho v kvízu, který jsem pro tebe připravila.
Místo pátek 13. jsem měla neděli 13.. Na svém mobilu jsem si spustila aktualizaci systému a můj mobil mi úplně kleknul. Jeho obrazovka byla černá, nereagoval na nabíječku, prostě kaput. Mám ho rok, a tak jsem jela do obchodu, kde jsem ho kupovala a tam mi s úsměvem oznámili , že jsem přišla o všechny fotky, kontakty, prostě o vše. A že nejsem jediná,...
Často se mě ptáte na to, co je to vlastně vizualizace, kterou používám při svém koučinku. Začnu meditací, protože to je nástroj, ze kterého používám prvky pro mou vizualizaci. Meditace je technika, která má za cíl uklidnit a vy máte při ní cíl nic nedělat, jen být. Může být řízená a neřízená. V řízených se často používá jako podkres hudba,...
Kdo jsou vnitřní sabotéři? Jak je poznat? Jak se projevují a kolik jich vlastně je? To jsou nejčastější otázky, které dostavám. A tak jsem pro vás připravila takový mini blogový seriál, kde je postupně všechny poznáte a v klidu si o tom svém sabotérovi můžete přečíst. V minulém článku Může být sabotér náš kamarád jsem vám je všechny představila a ukázala vám,...
Markéta Žitníková